HLU:n työhyvinvointipalvelut
Fyysisen kunnon testaus- ja mittauspalvelut
- Kehonkoostumus mittaus Inbody770 -laitteella
+ palauteluennot ja/tai videot (kysy tarjous) - UKK-kävelytesti/juoksutesti
- Firstbeat hyvinvointianalyysi
Hyvinvointiluennot ja -työpajat erilaisin toteutuksin
(hinnat alk. 100–200 €/h riippuen kokonaisuudesta)
- Buustia liikuntaan osana työssä jaksamista
- Motivaatio – tavoitteena aktiivisempi elämäntapa
- Unen ja levon merkitys osana hyvinvointia
- Istumisen tauottaminen ja taukoliikunta
- Työergonomia
- Huco hyvinvointinavigaattori ja Huco move – väline itsensä tuntemiseen ja motivointiin Katso lisätietoa hyvinvointinavigaattorista https://hucosport.com/
Työhyvinvointipäivät ja liikuntakokeilut
- Räätälöity ohjelma tyhy-päiviin asiakkaan toiveiden mukaan
- Liikuntakokeiluina esim. kinball, kävelyfutis, suunnistus, pesäpallo, fatbike, golf
Muita välittämiämme palveluja:
Suomen aktiivisin työpaikka sertifikaatti
Suomen Aktiivisin Työpaikka -kilpailu on kartoitustyökalu yrityksen työhyvinvointi- ja liikuntatoiminnan arviointiin ja kehittämiseen. Kartoituksen tulosraportti ja kehitysideat käydään läpi Buusti360- asiantuntijan kanssa palautetapaamisessa. Yli 50 % kokonaispisteillä organisaatio ansaitsee Suomen Aktiviisin Työpaikka -sertifikaatin. Parhaiten menestyneet yritykset kisailevat Suomen Aktiivisin Työpaikka -tittelistä vuosittain Urheilugaalassa.
Break Pro -tauko taukoliikuntasovellus
Työkalu työn tauottamiseen, ergonomian parantamiseen ja työhyvinvoinnin lisäämiseen
Kysy lisätietoja ja tarjousta:
aikuis- ja terveysliikunnan asiantuntija Inga Ärnfors
p. 040 7055 708, inga.arnfors(at)hlu.fi
Huco-hyvinvointityöpaja (2h)
Huco profiilin avulla löydät oman luontaisen tyylisi toimia. Sen avulla herää usko omaan onnistumiseen, ymmärrys mitkä asiat vievät omaa energiaa ja mitkä tuovat itselle energiaa.
Profiili ei arvostele miten toimit, vaan toimii työkaluna omien parhaiden toimintatapojen löytämiseen
- Huco-hyvinvointinavigaattori
- Huco – Hyvinvointi 360 (luontainen tyyli toimia, ruokailutottumukset, liikuntatottumukset ja lepo ja palautuminen)
Osoita voidaan yhdistää yrityksen/yhdistyksen tarpeiden mukaisesti. Samoin eri osioiden kestoja voidaan muokata tilaajan tarpeiden mukaan.